• Psykologer på Bekkestua i Bærum. Vi tilbyr parterapi, terapi, par-sjekk, PREP, kurs og veiledning.

    Trenger parforholdet en sjekk?

    I oktober og november tilbyr Nina hos oss "Par-sjekk". Par-sjekk er et tilbud til par som ønsker konkrete tips til hvordan jobbe med forholdet. Par-sjekk består av et innledende online spørreskjema som dere besvarer individuelt, og deretter 2 x 1,5 times samtaler med en Par-sjekk-veileder.

     

    Her er hva tidligere Par-sjekk deltakere har sagt om tilbudet: "Dette var veldig nyttig. Det var lett å komme, lett å gjennomføre og vi fikk konkret informasjon som vi kan bruke videre i parforholdet. Anbefales!"

    Les mer om våre tilbud innen parterapi og Par-sjekk her.

     

     

    Bekkestuapsykologen tilbyr samtaleterapi for voksne og parterapi.

    Vi får gode tilbakemeldinger på arbeidet vårt, det setter vi stor pris på.

     

     

    Ta deg på alvor – ta kontakt i dag

    Ring 459 11 618 eller trykk her for kontaktskjema.

     

     

    Psykologer for voksne og parterapi på Bekkestua.

    Midt i Bærum, kort vei til Oslo. Gratis parkering på nedsiden av huset.

    Din livskvalitet er viktig og bør ikke stå "på vent".

     

  • TJENESTER

    Psykologer med kort ventetid, ingen henvisning. Midt i Bærum.

    Psykologkontor i Nadderudveien 6 på Bekkestua. Psykologene tilbyr samtaleterapi og parterapi hos Bekkestuapsykologen, midt i Bærum.

    Har du en følelse av at du ikke strekker til i hverdagen? Kanskje er det forholdet som ikke lenger kjennes som et fristed, men tynges av gjentagende krangler og mas. Eller savner du en nøytral samtalepartner?

    Hos Bekkestuapsykologen blir dine eller deres tanker og følelser tatt på alvor. Fordi din livskvalitet er viktig og ikke bør stå "på vent".

    Velkommen til våre hyggelige kontorer på Bekkestua midt i Bærum. Enkel fremkommelighet med buss og bane til Bekkestua og gratis gjesteparkering på nedsiden av huset.

    Et av våre hyggelige kontorer. Psykolog Bekkestuapsykologen. Psykologer og parterapeuter midt i Bærum. Vi hjelper med angst, depresjon, stress, parterapi
  • REFERANSER

    Noen tilbakemeldinger til våre psykologer fra tidligere klienter

    Forståelse

    Mann, 37 år

    "Du er veldig flink til å forstå meg. Selv om jeg ikke alltid synes det er så lett å uttrykke ting. Det er jeg glad for. Du har virkelig hjulpet meg masse. Takk for det!"

    Fornyet tillit

    Par i 40-årene

    "Etter mange år i skyggen av hverdagen, lærte vi å sette oss som par i fokus igjen. Vi fikk konkrete ting å jobbe med som har hjulpet oss å komme ut av fastlåste og tunge mønstre. Nå ser vi positivt på fremtiden sammen."

    Samtalepartner

    Kvinne, 40 år

    "Det er alltid godt å komme hit. Litt etter litt merket jeg at jeg hadde det bedre med meg selv og at samtalene ble overflødige fordi jeg hadde det bra. Det er likevel godt å vite at jeg kan komme tilbake hit dersom livet igjen skulle bli vanskelig."

    Nytt perspektiv

    Kvinne, 28 år

    "Jeg var ganske nervøs før den første samtalen, men ble positivt overrasket. Det er veldig godt å prate med deg. Det hjelper."

    Ro i uro

    Kvinne, 57 år

    "Samtalene her har hjulpet meg å sortere og finne mening i det jeg har opplevd. Roen jeg får her gjør at jeg kan finne veien videre lettere."

    Angst og mening

    Mann, 45 år

    "Da angsten kom, visste jeg ikke om jeg noen gang skulle bli bra igjen. Måten vi snakket om angsten på ga den en ny mening, og den forsvant, eller ble mindre farlig på en måte.."

  • OM PSYKOLOGENE

    Dyktige og empatiske psykologer som tar deg på alvor

    Psykolog og parterapeut Elisabeth K. Gislerud tilbyr individuell terapi og parterapi hos Bekkestuapsykologen. Din psykolog midt i Bærum

    Psykolog/Daglig leder

    Elisabeth K. Gislerud

    Psykolog fra Københavns Universitet

    Master of International Management

    Som psykolog er jeg opptatt av at hvert møte og hver klient er unik. For å bistå hver enkelt person i å oppnå sitt potensial, integrerer jeg ulike metoder og teknikker i terapien. Blant andre kognitiv terapi, mindfulness-teknikker og eksistensiell psykoterapi.

     

    Jeg opplever at alle mennesker har en driv mot å være fornøyde, en motivasjon som er avgjørende å identifisere og lage konkrete planer i forhold til, for å oppnå egne mål. Min erfaring er at det ofte er ganske lite som skal til for å oppnå endringer til det bedre. Jeg er opptatt av at terapien skal virke og vil jevnlig undersøke med deg hvordan du opplever våre møter og hva som er virksomt og mindre virksomt når vi jobber sammen.

     

    Jeg har arbeidserfaring fra blant andre Vestre Viken helseforetak avdeling Rus og Avhengighet, A-senteret, pårørendenettverket Hjemmesonen, konsulentfellesskapet Ledelse på Norsk, Det Norske Veritas og kurs-veiledningsvirksomhet i eget foretak. Sertifisert instruktør i Mindfulness og PREP kommunikasjonslurs for par, samt sertifisert Mindful yoga instruktør. Medforfatter i ledelsesboken Kommunikasjon som ressurs.

    Medlem av Norsk Psykologforening og registrert i Norsk Pasientskadeerstatning.

    parterapeut og psykolog Nina Randby tilbyr parterapi hos Bekkestuapsykologen

    Parterapeut

    Nina Randby

    Parterapeut og Psykolog fra Københavns Universitet

     

    I mitt møte med dere som par er jeg opptatt av å skape et rom hvor begge parter kan føle seg trygge. Alle par har en unik historie, og det er nyansene i denne historien som jeg i samarbeid med dere vil utfolde og utforske. Ofte møter jeg par som er presset på tid og overskudd i en hektisk hverdag, og som opplever å være fanget i et negativt samspillsmønster. Bak disse mønstrene finnes det imidlertid lengsler etter nærhet, trygghet og vitalitet med ens partner. Gjennom å få kjennskap til disse lengslene, blir man som par i stand til å kommunisere på nye måter som gjør det lettere å forstå og snakke om utfordringene man opplever.

    Ved vårt første møte vil vi snakke om forventninger dere har til forløpet. Jeg er særlig opptatt av at vi sammen finner en felles forståelse av utfordringene dere opplever og hvordan vi kan jobbe med dette i terapien. I forlengelse av dette ser jeg det som viktig å ha en tett dialog om opplevelsen deres av forløpet. Jeg er særlig inspirert av emosjonsfokusert terapi, samtidig som jeg integrerer andre metoder tilpasset situasjonen deres.

    Utover å jobbe som parterapeut ved Bekkestuapsykologen, er jeg psykolog ved Kildehuset på Modum Bad. Der jobber jeg særlig med forebygging, undervisning og veiledning innenfor psykisk helse. Jeg har tidligere arbeidserfaring fra blant annet Center for Familieudvikling i København hvor jeg jobbet med terapi, undervisning og prosjektutvikling for par. Videre er jeg sertifisert kursleder i PREP kommunikasjonskurs for par og veileder i Par-sjekk.

    Registrert i Norsk Pasientskadeerstatning.

    Psykolog Kine tilbyr individuell terapi og parterapi hos Bekkestuapsykologen. Din psykolog midt i Bærum

    Psykolog

    Kine Waaler Kristoffersen

    Individual- og parterapeut

    Psykolog fra Universitetet i Oslo

    Som psykolog er jeg opptatt av å møte mennesker der «de er», med et åpent sinn og ydmykhet. Alle mennesker har sin unike historie og sin ryggsekk de bærer med seg. Min opplevelse er at mange mennesker leter i fortiden etter årsaker til at tilværelsen har blitt slik den er, mens det nødvendigvis ikke er de samme årsakene som opprettholder eller skaper utfordringer eller vansker her og nå. Sammen med deg/dere er jeg derfor opptatt av at vi sammen skaper en felles forståelse av utfordringene du/dere opplever og hvordan vi kan jobbe med dette i terapi.

     

    Jeg har et integrativt perspektiv på psykoterapi, hvilket innebærer at jeg integrerer ulike metoder og teknikker i terapi. For meg er utviklingspsykologi et fundament, og jeg er særlig inspirert av emosjonsfokusert og kognitiv terapi. Jeg er opptatt av terapi skal være nyttig, og vil gjøre mitt ytterste for å møte ditt/deres behov og situasjon.

     

    I tillegg til å jobbe som terapeut ved Bekkestuapsykologen er jeg psykolog ved et Familievernkontor. Her jobber jeg med par- familie- og individualterapi, samt med foreldresamarbeid. Jeg holder også søvnkurs for mennesker over 18 år med søvnvansker. Tidligere har jeg jobbet i kommunen med undervisning, veiledning og kurs, samt i stiftelsen Alternativ til Vold hvor jeg hadde individualterapi med voldsutøvere og voldsutsatte.

    Psykolog

    Anna B. Kildal-Mathisen

    Psykolog

     

    Anna starter hos Bekkestuapsykologen fra januar 2018. Mer informasjon kommer.

  • INDIVIDUELL TERAPI

    Våre psykologer kan hjelpe deg til å oppnå en bedre livskvalitet

    Et av våre hyggelige psykologkontorer på Bekkestua. Psykolog, parterapi og ekteskapsrådgivning i Bærum

    Samtale med psykolog

    Enkeltindivider (voksne over 18 år)

    En god samtale fører til at du som klient opplever en positiv forandring i deg selv og/eller i ditt eget liv.

     

    Kriteriene for en god samtale kan deles inn i to kategorier: 1) relasjonen mellom klient og psykolog og 2) hensiktsmessige teknikker. Derfor legger vi som psykologer vekt på å skape en trygg relasjon bygget på gjensidig respekt, slik at vi sammen kan komme frem til hva slags teknikker som er hensiktsmessige for deg som klient.

     

    Aktuelle temaer i samtaleterapi kan være:

    • Vansker i forhold til partner, familie, venner
    • Ensomhetsfølelse
    • Følelse av meningsløshet og tomhet
    • Nedstemthet
    • Alkohol- og/eller rusproblemer
    • Angst
    • Stress
    • Samlivsbrudd
    • Utroskap
    • Følelse av å kaste bort livet sitt / at man er på ”feil sted”
    • Skam- og skyldfølelse
    • Det å miste noen man er glad i
    • Oppvekst/barndom
    • Vanskelige opplevelser
  • PARTERAPI / PAR-SJEKK

    Parterapi eller Par-sjekk for en "service" på forholdet med en dyktig og empatisk parterapeut

    Parterapi, kommunikasjonskurs, PREP, parsamtaler, ekteskapsrådgivning, par-sjekk med psykologer

    Parterapi

    Å leve bedre sammen

    I samtaler med en psykolog kan dere få hjelp til å leve livet sammen. Ofte er bare det å sette seg selv som par på dagsorden med på å starte en prosess mot noe bedre. I parsamtaler møter begge partene til hver samtale med psykologen og vi setter mål for parterapien i fellesskap.

     

    Aktuelle spørsmål og temaer i parterapi kan være:

    • Kan vi lære å snakke bedre sammen?

    • Hvorfor krangler vi om det samme gang på gang?

    • Kan vi finne tilbake til en gjensidig respekt etter et tillitsbrudd?

    • Hvor ble det av forelskelsen, og hva nå?

    Par-sjekk

    -paranalyse og verktøy for endring i én pakke

    En Par-sjekk gir dere en mulighet til å stoppe opp og reflektere over deres parforhold på et kvalifisert, systematisk og vitenskapelig grunnlag. Par-sjekk består av et innledende online spørreskjema som dere besvarer individuelt, og deretter 2 x 1,5 times samtaler med en Par-sjekk-veileder. I spørreskjemaet og den første samtalen undersøkes deres styrker og ressurser, samt de bekymringer og utfordringer dere opplever som par. Med utgangspunkt i dette vil vi i den andre samtalen snakke om hvordan dere kan ta hånd om deres utfordringer på en god og hensiktsmessig måte. Her vil dere motta en personlig feedbackrapport som dere kan benytte som redskap til å jobbe videre med forholdet på hjemmebane. En Par-sjekk kan være et godt alternativ til "ordinær" parterapi, eller for noen være starten på et parterapi forløp.

    Par-sjekk er utviklet på Center for Familieudvikling i København og har vist seg å gi gode resultater.

     

    Sagt om par-sjekk:

    "Dette var veldig nyttig. Det var lett å komme, lett å gjennomføre og vi fikk konkret informasjon som vi kan bruke videre i parforholdet. Anbefales!"

  • KURS SKREDDERSYDD AV VÅRE PSYKOLOGER

    Invester i deg selv/dine ansatte med hjelp av våre dyktige psykologer

    stressmestring for bedrift mindfulness psykolog samtaler i Bærum. Psykologer som tilbyr parterapi, parkurs og individuell terapi, veiledning.

    Stressmestringskurs med mindfulness

    For ansattgrupper eller grupper med privatpersoner

    Stress hører livet til. Dagene er travle, forventingene høye og det er så mye som skal gjøres. Når presset blir for stort og påkjenningene for mange, reduseres livskvaliteten. Det har nok de fleste av oss erfart.

     

    På dette 3 timers-kurset får deltakerne lære å bruke mindfulness for å redusere stress, noe som gir forbedret kommunikasjon og økt livskvalitet. Ved hjelp av enkle øvelser lærer en hvordan en best håndterer en hektisk hverdag på en praktisk og hensiktsmessig måte.

    Kurset gir en introduksjon i mindfulness, som har vist seg være en effektiv metode for å øke tilstedeværelsen i livet og dermed minske stress. En får det bedre hver dag, både med seg selv, i relasjon og på jobb. Det er ofte så lite som skal til for å oppnå stor forandring.

    Gjør en investering for dagene som kommer.

     

    Kurset inkluderer lydfiler med nyttige øvelser.

    Lunsjseminar med mindfulness

    For ansattgrupper

    På dette 1 times-kurset får deltakerne en innføring i mindfulness, som har vist seg å være en effektiv metode for å minske stress.

     

    Deltakerne lærer en mindfulness-øvelse, som kan brukes når som helst i hverdagen - også i jobbhverdagen, for å minske stress og øke tilstedeværelsen i livet.

     

    Kurset inkluderer lydfiler med øvelser.

    Kurset inkluderer også enkel lunsjservering (dersom det er ønskelig).

    Parterapi med psykolog. Kommunikasjonskurs parsjekk PREP parsamtaler

    Parkurs

    PREP

    PREP er forkortelse for The Prevention and Relationship Enhancement Program, som oversatt betyr noe sånt som "forebyggende og forholdsstyrkende program". Det overordnede målet med PREP er å hjelpe par med å fremme gjensidighet og nærhet, og få i gang prosesser som bidrar til å skape trygge og livskraftige relasjoner.

     

    Bekkestuapsykologen holder jevnlig parkurs med bruk av PREP-metoden. For andre kursholdere kan anbefale, se Sammen i Par i Bærum og Modum bad i Modum kommune.

  • BEDRIFT

    Få psykologhjelp til å være ditt beste jeg på jobben

    Psykolog parterapi  og veiledning i Bærum Bekkestua Mindfulness Stressmestring

    Individuell veiledning

    Bedrifter

     

    I veiledningssamtaler fungerer psykolog og klient som en slags samarbeidspartnere. Fokus vil, som i individuell terapi, være på å utvikle en god og trygg relasjon. Underveis vil vi som oftest sammen lage en x-analyse av din nå-situasjon, for deretter å utarbeide mål og en handlingsplan for hvordan og når du skal oppnå dine mål.

     

     

    Aktuelle temaer i veiledning med psykolog kan være:

    • Kan jeg lære å jobbe bedre under press?
    • Hvordan kan jeg trene på å takle stress?
    • Hvordan jobbe mer strukturert og oppnå mer?
    • God ledelse
    • Medarbeidersamtaler
    • Kommunikasjonsutfordringer
    • Konflikthåndtering
  • PRISER

     

    Samtalene betales med kort i etterkant av timen.

    Vi har 24 timers avbestillingsfrist. Gjelder også ved sykdom.

    Ved avbestilling senere enn dette må avtalen betales.

     

    Betal med kort hos oss. Psykolog samtaleterapi parterapeut i bærum psykologisk førstehjelp parterapi

    Samtaler med psykolog

    Individuell samtale

    Prisene gjelder dag / kveld (fra kl 16)

     

    Førstegangssamtale (60 min): 1100,-/1200,-

    Ordinær samtale (50 min): 1100,- / 1200,-

     

    Samtale (75 min): 1400,- / 1500,-

    Samtale (90 min): 1600,- / 1700,-

    Samtale student (50 min): 1000,- / 1100,-

     

    Telefonkonsultasjon (30 min/50) min: 600 / 1000,-

    Rapport/epikrise (1 times arbeid): 800,-

     

    Pakkepris:

    5 samtaler (á 50 min): 5000,- / 5500,-

    Parsamtale

    Prisene gjelder dag / kveld (fra kl 16)

     

    Ordinær samtale (90 min): 1800,- / 1950,-

    Samtale (60 min): 1400,- / 1550,-

     

    Pakkepris:

    5 samtaler (á 90 min): 8500,- / 9250,-

    Par-sjekk

     

    2 x 90 minutters samtale: 4000,- / 4300,-.

     

    Prisen inkluderer en personlig feedbackrapport som kan benyttes som redskap til å jobbe videre med forholdet på hjemmebane. Dette kan også for noen par være en fin introduksjon til parterapi. Les mer om Par-sjekk her.

    Bedrift

    Individuell/gruppeveiledning

    Priser etter avtale

    Kurs

    Stressmestringskurs

    Stressmestringskurs for bedrifter (3 timer): Priser etter avtale

     

    Lunsjseminar (60 min): kr 3800,- (+ eventuelle matutgifter)

    Kursene inkluderer hefte og lydfiler med øvelser.

    Parkurs (PREP)

    Pris på forespørsel.

    OFTE STILTE SPØRSMÅL

    Parterapi, parterapeut og psykolog på Bekkestua sentralt i Bærum og med umiddelbar nærhet til Oslo vest.

    Får jeg dekket mine kostnader med psykolog?

    Få psykolog dekket gjennom din helseforsikring

    Mange bedrifter har helseforsikring for sine ansatte som dekker et visst antall (ofte 8-12) samtaler med psykolog. Sjekk med din arbeidsgiver eller med ditt private forsikringsselskap om du kan få dekket dine utgifter til psykolog eller parterapeut.

     

    For å kunne sende faktura direkte til forsikringsselskapet fra oss, trenger vi et skadenummer/saksnummer som du får fra ditt forsikringsselskap.

    Har Bekkestuapsykologen refusjonsavtale?

    Nei, vi har ikke refusjonsavtale

    Det at Bekkestuapsykologen ikke har refusjonsavtale betyr at du ikke behøver henvisning hit fra din fastlege eller fra andre instanser. Det betyr også at det her vil være en høyere timespris enn dersom du går i terapi hos psykolog i det offentlige eller hos en psykolog med refusjonsavtale.

    Trenger jeg henvisning?

    Du trenger ikke henvisning for å bestille time

    Dette er fordi psykologene på Bekkestua er et helprivat tilbud og dermed ikke er under noen refusjonsordning. Dersom du likevel har henvisning, kan det være fint å ta med for å bidra til mer utfyllende informasjon om situasjonen din. Vi samarbeider gjerne med din fastlege og eventuelt andre behandlere dersom du ønsker det.

    psykolog parterapeut bekkestua bærum oslo individuell terapi parterapi
  • KONTAKT OSS

    Kontakt oss i Bekkestuapsykologen:

     

    Ta kontakt via kontaktskjemaet nedenfor eller mail, telefon eller SMS.

    RING eller send SMS til 459 11 618

     

    Dersom vi ikke svarer på telefon, kan du gjerne legge igjen beskjed eller sende en sms. Vi kontakter deg så snart vi har anledning, oftest innen 1 virkedag.

     

    Alle henvendelser behandles konfidensielt. Du behøver ikke fortelle om din problemstilling når du bestiller time, men opplys gjerne om det gjelder terapi med voksen, ungdom eller parterapi.

     

    MAIL post@bekkestuapsykologen.no eller via kontaktskjemaet nedenfor.

     

    Nadderudveien 6a
    45911618
  • HVOR?

    Bekkestuapsykologen holder til i koselige omgivelser i en rød trevilla på "hjørnet" av Bekkestua. Adresse: Nadderudveien 6 a.

     

    3 min gangavstand fra t-banestasjonen, trikkeholdeplassen og bussterminalen på Bekkestua.

     

    Gratis parkering på egne parkeringsplasser nedenfor huset.

     

    Bekkestua er et knutepunkt i Bærum, også kollektivt, ca 15 minutter med t-bane fra Majorstuen. Nærhet til Stabekk, Hosle, Haslum, Jar, Eiksmarka, Kolsås, Østerås, Sandvika, Høvik, Bærums Verk, Lommedalen, Fornebu, Snarøya og Asker. I Oslo; Bjørnsletta, Lysaker, Ullern, Skøyen, Røa, m.fl.

     

     

  • AKTUELT I MEDIA

     Sjekk ut våre siste oppdateringer og aktuelle artikler om psykisk helse her