• Velkommen til Bekkestuapsykologen

    Privat psykologsenter på Bekkestua

    -midt i Bærum

     

     

     SAMTALETERAPI for ungdom og voksne, PARTERAPI og PARKURS.

     

    Timer dagtid og ettermiddag-/kveldstid.

     

     

    RING OSS: 459 11 618

    (Kl 8-16 på hverdager)

     

     

    Psykologer midt i Bærum, kort vei til Oslo.

    Gratis parkering på nedsiden av huset.

     

    vi Tar deg på alvor

     

  • TJENESTER

    Psykologer og parterapeuter

    midt i Bærum.

    Ingen henvisning nødvendig.

    Psykologkontor i Nadderudveien 6 på Bekkestua i Bærum. Psykologene tilbyr samtaleterapi, parterapi og parkurs/samlivskurs hos Bekkestuapsykologen.

    Har du en følelse av at du ikke strekker til i hverdagen? Kanskje er det forholdet som ikke lenger kjennes som et fristed, men tynges av gjentagende krangler og mas. Eller savner du en nøytral samtalepartner?

    Hos Bekkestuapsykologen blir dine eller deres tanker og følelser tatt på alvor. Fordi din livskvalitet er viktig og ikke bør stå "på vent".

     

    Velkommen til våre hyggelige kontorer på Bekkestua midt i Bærum. Enkel fremkommelighet med buss, bane eller blåtrikk. Gratis kundeparkering på nedsiden av huset.

     

    En ordinær samtale hos oss foregår på et av våre kontorer på Bekkestua. Vi tilbyr også mulighet for såkalt Vandreterapi, hvor hele eller deler av samtalen foregår på tur. Dersom du ikke har anledning til å møte psykologen for samtale kan samtalen også gjennomføres som E-terapi, det vil si over videokonferanse.

     

    Vi tilbyr:

    Et av våre hyggelige kontorer. Psykolog Bekkestuapsykologen. Psykologer og parterapeuter midt i Bærum. Vi hjelper med angst, depresjon, stress og parterapi

    Hva gjør en psykolog?

    Hjelp når livet er vanskelig

    Du trenger ikke å være syk for å søke psykologhjelp. En psykolog kan være til hjelp også når en opplever at noe er vanskelig, for eksempel at livet tar en uønsket vending eller stopper opp slik at en ikke kommer seg videre.

    Du kan ta kontakt dersom du opplever at du strever, for eksempel med vanskelige følelser av ulike slag og har behov for å drøfte dette med noen du kan ha tillit til. Noen ganger har slike følelser rot i vonde eller vanskelige opplevelser i livet. Slike opplevelser kan vi være mer eller mindre bevisst.

     

    Psykologen er ekspert på menneskers psykologiske behov, hva som gir god psykisk helse og hva som bidrar til, opprettholder og virker mot psykiske lidelser.

     

    Vi i Bekkestuapsykologen ønsker å bidra til at det skal være enkelt å oppsøke psykolog. Kontakt oss gjerne via telefon eller mail for å se om vårt tilbud kan passe for deg. TRYKK HER for å se hvordan bestilling og kontakten med oss foregår.

  • Hvordan gå frem for å

    bestille time hos oss?

    Det å oppsøke hjelp hos en psykolog skal være enkelt

    1

    Kontakt oss

    Kontakt oss enten via telefon på 

    459 11 618, MAIL eller vårt KONTAKTSKJEMA.

    2

    Avtal tid

    Vi avtaler tid for førstegangssamtale.

     

    Du trenger ikke henvisning for å bestille time hos oss.

    3

    Møt oss

    Vi møtes for en samtale på vårt kontor i Nadderudveien 6a.

     

    Vi har gratis parkering på nedsiden av huset og 3 min til t-bane og buss på Bekkestua.

    Se kart over hvor vi er HER.

     

    Velkommen!

  • INDIVIDUELL SAMTALETERAPI

    Våre psykologer hjelper deg mot bedre livskvalitet

    Terapiretninger hos Bekkestuapsykologen

    Hvordan jobber vi?

    I det terapeutiske arbeidet har psykologene våre en bred forankring og kan bruke teknikker fra ulike fagretninger. Det viktigste er at du/dere opplever at det vi jobber med føles nyttig og passer for deg/dere.

     

    Relasjonen mellom du/dere og psykolog er bærebjelken i all psykoterapi. Forskning viser at terapi har god effekt når man møter noen som man føler tillit til og aksept fra. Først da kan man formidle tanker og følelser og jobbe terapeutisk på en god måte.

     

    I utgangspunktet er det psykologen som sammen med deg vurderer hvilken type terapi som anvendes i terapi. Du er selvfølgelig velkommen til å spørre dersom du er nysgjerrig på ulike metoder eller terapiretninger. Vi vil gjøre vårt beste for å finne en psykolog som passer deg og dine ønsker.

     

    Nedenfor er en liste over de terapiformene som brukes hos oss:

    • Emosjonsfokusert terapi
    • EMDR (Eye movement desensitization and reprocessing ) som er en metode for bearbeiding av traume.
    • Intensiv Dynamisk Korttidsterapi (ISTDP)
    • Mindfulness
    • Kognitiv terapi
    • Metakognitiv terapi
    • Eksponeringsterapi
    • Aksept- og forpliktelsesterapi (ACT)
    • Sertifisering innen Cut-e sitt testbatteri, brukt ved rekruttering og utvikling
    Et av våre hyggelige psykologkontorer på Bekkestua. Psykolog, parterapi og ekteskapsrådgivning i Bærum , rett ved Oslo.

    Individuell terapi

    Samtale med psykolog

    En god samtale fører til at du som klient opplever en positiv forandring i deg selv og/eller i ditt eget liv.

     

    En ordinær samtale hos oss foregår på et av våre hyggelige kontorer på Bekkestua. Vi tilbyr også mulighet for hva vi kaller "Vandreterapi", hvor hele eller deler av samtalen foregår på tur. Dersom du ikke har anledning til å møte psykologen for samtale kan samtalen også gjennomføres som E-terapi, det vil si over videokonferanse.

     

    Kriteriene for en god samtale kan deles inn i to kategorier: 1) relasjonen mellom klient og psykolog og 2) hensiktsmessige teknikker. Derfor legger vi som psykologer vekt på å skape en trygg relasjon bygget på gjensidig respekt, slik at vi sammen kan komme frem til hva slags teknikker som er hensiktsmessige for deg som klient.

     

    Aktuelle temaer i samtaleterapi kan være:

    • Vansker i forhold til partner, familie, venner
    • Ensomhetsfølelse
    • Traumer
    • Uro
    • Følelse av meningsløshet og tomhet
    • Nedstemthet
    • Søvnvansker
    • Alkohol- og/eller rusproblemer
    • Spilleavhengighet
    • Angst
    • Stress
    • Samlivsbrudd
    • Utroskap
    • Følelse av å kaste bort livet sitt / at man er på ”feil sted”
    • Skam- og skyldfølelse
    • Det å miste noen man er glad i
    • Oppvekst/barndom
    • Vanskelige opplevelser
  • E-terapi eller videoterapi? Psykolog, parterapi og ekteskapsrådgivning i Bærum. Emosjonsfokusert terapi, kognitiv terapi, EMDR, ISTDP, Aksept- og forpliktelsesterapi

    E-terapi

    Ingen nedlasting, kun en link

    Er det vanskelig for deg å møte oss på kontoret for terapi?

    Kanskje er du syk, hjemme med sykt barn? Studerer eller bor du i utlandet eller er du på forretningsreise? Bor du for langt unna? Strever du med sosial angst eller er du på et sted i livet nå da det er vanskelig for deg å møte til samtale?

     

    Vi hjelper deg via e-terapi, sikker og enkel videosamtale.

     

    Les mer om dette tilbudet HER.

  • PARTERAPI

    Parterapi med en dyktig og empatisk parterapeut

    Parterapi

    Å leve bedre sammen

    I samtaler med en psykolog kan dere få hjelp til å leve livet sammen. Ofte er bare det å sette seg selv som par på dagsorden med på å starte en prosess mot noe bedre. I parsamtaler møter begge partene til hver samtale med psykologen og vi setter mål for parterapien i fellesskap.

     

    Aktuelle spørsmål og temaer i parterapi kan være:

    • Kan vi lære å snakke bedre sammen?
    • Hvorfor krangler vi om det samme gang på gang?
    • Kan vi finne tilbake til en gjensidig respekt etter et tillitsbrudd?
    • Hvor ble det av forelskelsen, og hva nå?

    I parterapi jobber vi først og fremst med teknikker innen emosjonsfokusert terapi og kognitiv terapi.

  • PARKURS

    "Nyttig, nyttig, nyttig og lærerikt"

     

    "Anbefales alle par for å sette av tid til å bli bedre kjent og få noen verktøy til å håndtere vanskelige situasjoner"

     

    Tilbakemeldinger fra tidligere kursdeltakere.

     

    Parkurs Bufferkurs eller parterapi med psykologer. Kommunikasjonskurs, parsamtaler

    Parkurs

    Invester i parforholdet med et parkurs

     

    Hvem passer dette kurset for?

    Bufferkurset er et kurs for dere som har levd sammen lenge nok til å ha oppdaget at noen konflikter og irritasjoner går igjen gang på gang. Dette er en naturlig utvikling som rett og slett kommer av at vi er forskjellige. Jo flere år sammen, jo flere ganger har vi støtt på forskjellene (som vi gjerne har sett på som partnerens særheter!) Bufferkurset tilbyr verktøy for å håndtere slike forskjeller slik at de kan styrke forholdet, i stedet for å svekke det. par som har erfart at konflikter i parforholdet har en tendens til å gjenta seg, og som ønsker å jobbe i fellesskap for å bedre samlivet.

     

    Hvorfor velge dette parkurset?

    Vi har stor tro på at dette kurset er bra. Det er gjennomgående gode tilbakemeldingerfra tidligere deltakere, fra begge partene i parforholdet.

     

    Buffer-kurset gir kunnskap og verktøy til å...

    • styrke samholdet og hverdagskjærligheten
    • takle negative følelser og skape positive følelser
    • identifisere konflikmønstre par ofte havner i
    • omforme fastlåste konflikter til håndterbare temaer
    • utforske varige forskjeller på en trygg måte
    • vise kjærlighet på en måte partneren kan ta imot
    • utforske lyst og seksualitet
    • forsones med partneren igjen når det trengs

     

    Du kan lese mer Buffer-kurset, referanser m.m. på www.bufferkurs.no

     

    Kurset ledes av to av psykologene hos oss, som begge jobber med blant annet parterapi til daglig.

     

    Dette er ikke gruppeterapi, det vil si at dere behøver ikke dele noe personlig i plenum. Kurset vil bestå av en kombinasjon av undervisning og praktiske øvelser for paret. Øvelsene foregår på private grupperom for hvert par. Vi jobber alltid med små grupper (maks 5 par) slik at vi får mulighet til god oppfølging av hvert par.

    Kurs og psykolog samtaler i Bærum. Psykologer som tilbyr parterapi, parkurs og individuell terapi.

    Kursdatoer og pris

    Helgekurs

    Kl 10-17 begge dagene.

     

    Planlagte kurs 2019:

    høsten 2019 (dato ikke bestemt ennå)

     

    Kurspris: kr 13 500,- per par.

     

    Påmelding via vårt kontaktskjema, post@bekkestuapsykologen eller

    telefon: 459 11 618 ved interesse.

     

  • PSYKOLOGENE

    Alle psykologene hos oss tilbyr individuell terapi til voksne og ungdom (fra 16 år og oppover). Noen av oss jobber også med parterapi.

    KONTAKT OSS gjerne dersom du lurer på hva og hvem som kan passe best til deg/dere.

    Psykolog og parterapeut Elisabeth K. Gislerud tilbyr individuell terapi, parterapi og parkurs hos Bekkestuapsykologen. Din psykolog midt i Bærum. Umiddelbar nærhet til Oslo.

    Psykolog og daglig leder

    Elisabeth K. Gislerud

    Psykolog fra Københavns Universitet

    Master i International Management fra EADA

     

    Individualterapeut (ungdom og voksne) og parterapeut. Hun tilbyr e-terapi i tillegg til samtaleterapi på kontoret. Elisabeth jobber på dagtid.

    Psykolog Marika Kruse-Høyem tilbyr individuell terapi hos Bekkestuapsykologen. Din psykolog midt i Bærum. Umiddelbar nærhet til Oslo. Psykologer i Bærum som tilbyr terapi og parterapi og parkurs. Flinke psykologer som tar deg på alvor. Psykologer midt i Bærum, rett ved Oslo.

    Psykolog

    Marika Kruse-Høyem

    Psykolog fra City University, London og Københavns Universitet

     

    Individualterapeut (ungdom og voksne). Hun tilbyr e-terapi i tillegg til samtaleterapi på kontoret.

    Marika jobber dagtid.

    Parterapeut og psykolog Kjersti Grotmol hos Bekkestuapsykologen. Psykologer i Bærum som tilbyr terapi og parterapi, parkers. Flinke psykologer som tar deg på alvor. Umiddelbar nærhet til Oslo.

    Psykolog

    Kjersti Støen Grotmol

    Psykolog fra NTNU

    Doktorgrad fra Universitetet i Oslo

     

    Individualterapeut (ungdom og voksne) og parterapeut. Hun tilbyr e-terapi i tillegg til samtaleterapi på kontoret. Kjersti jobber dag/ettermiddag.

    Psykolog Kine Kristoffersen tilbyr individuell terapi, parterapi og parkurs hos Bekkestuapsykologen. Din psykolog midt i Bærum. Umiddelbar nærhet til Oslo.

    Psykolog

    Kine Waaler Kristoffersen

    Psykolog fra Universitetet i Oslo

     

    Individualterapeut (voksne) og parterapeut. Kine jobber ettermiddag/kveldstid.

    Psykologer i Bærum som tilbyr terapi og parterapi og parkurs. Flinke psykologer som tar deg på alvor. Psykologer midt i Bærum, rett ved Oslo.

    Psykolog

    Malin Wuttudal

    Psykolog fra Universitet i Oslo

     

    Individualterapeut (ungdom og voksne) og parterapeut . Malin jobber ettermiddag/kveldstid.

    Psykolog Anne Svendsen tilbyr individuell terapi, parterapi og parkurs hos Bekkestuapsykologen. Din psykolog midt i Bærum. Umiddelbar nærhet til Oslo.

    Psykolog

    Anne Svendsen

    Psykolog fra Københavns Universitet

     

     

    Individualterapeut (ungdom og voksne) og parterapeut . Anne jobber ettermiddag/kveldstid. Hun er nå i permisjon.

    Psykologer i Bærum som tilbyr terapi og parterapi og parkurs. Flinke psykologer som tar deg på alvor. Psykologer midt i Bærum, rett ved Oslo.

    Alle psykologene i Bekkestuapsykologen har medlemskap i Norsk Psykologforening og er registrert i Norsk pasientskadeforsikring.

     

     

    Les mer om hvordan vi jobber HER.

     

  • PRISER

    24 timers avbestillingsfrist

    Psykologer i Bærum som tilbyr terapi, e-terapi, parterapi og parkurs. Flinke psykologer som tar deg på alvor. Psykologer midt i Bærum, rett ved Oslo.

    Samtaler med psykolog

    Individuell samtale

    Samtale dag

    50 min: 1250,- (ordinær time)

    75 min: 1750,-

    90 min: 2050,-

     

    Samtale kveld*

    50 min: 1450,- (ordinær time)

    75 min: 1950,-

    90 min: 2250,-

     

    Psykologer i Bærum som tilbyr terapi, e-terapi, parterapi og parkurs. Flinke psykologer som tar deg på alvor. Psykologer midt i Bærum, rett ved Oslo.

    Parsamtale med psykolog

    Parterapi dag

    90 min: 2250,- (ordinær time)

    60 min: 1550,-

     

    Parterapi kveld*

    90 min 2500,- (ordinær time)

    60 min 1800,-

     

    * Kveldspris gjelder for timer som starter fra kl 15.30 og utover

    Psykologer i Bærum som tilbyr terapi, e-terapi, parterapi og parkurs. Flinke psykologer som tar deg på alvor. Psykologer midt i Bærum, rett ved Oslo.

    Psykologsamtale forsikring- og bedriftskunder

    Samtale dag/kveld*

    50 min: 1550,- (ordinær time)

    75 min: 2050,-

    90 min: 2650,-

     

    *Prisene over gjelder individuelle samtaler både dag og kveld

     

    Øvrige tjenester

    Rapport/epikrise (timespris): 950,-

     

    Buffer parkurs

    Parkurs (Bufferkurs helg): kr 13 500,-

     

    Kursavgiften skal betales i sin helhet senest 2 uker før kursstart. Vi tar forbehold om et visst antall påmeldte for at kurset gjennomføres, ved avlyst kurs fra arrangøren sin side refunderes kursavgift i sin helhet. Påmelding er bindende, det vil si at kursavgift ikke refunderes ved avbestilling senere enn 2 uker før kurset. Ved avbestilling tidligere enn 2 uker, før refunderes 50% av kursavgiften. Dette gjelder ved all avbestilling, uavhengig av årsak.

    Betal med kort eller Vipps hos oss. Psykolog samtaleterapi parterapeut i bærum  parterapi og kurs

    Betaling/avbestilling:

    Samtalene betales med kort eller Vipps (#78515) i etterkant av timen. Vi har 24 timers avbestillingsfrist, uavhengig av årsak. Avbestilling som gjøres senere enn dette vil bli belastet i sin helhet.

     

    Vi gjør oppmerksom på at våre psykologer ikke har refusjonsavtale med det offentlige. Undersøkelser og behandling må derfor betales i det hele av den enkelte, NAV, forsikringsselskaper eller andre oppdragsgivere. Det er muligheter for å få dekket kostnader til terapi via helseforsikring.

     

    Prisene våre justeres årlig i april.

    Parterapi, parterapeut og psykolog på Bekkestua sentralt i Bærum og med umiddelbar nærhet til Oslo vest.

    OFTE STILTE SPØRSMÅL:

     

    Får jeg dekket mine kostnader med psykolog?

    Få psykolog dekket gjennom din helseforsikring

    Mange bedrifter har helseforsikring for sine ansatte som dekker et visst antall (ofte 10-12) samtaler med psykolog. Sjekk med ditt forsikringsselskap om du kan få dekket dine utgifter til psykolog eller parterapeut.

    Har Bekkestuapsykologen refusjonsavtale?

    Vi har ikke mulighet for refusjon

    Bekkestuapsykologen har ikke refusjonsavtale. Det betyr at du ikke behøver henvisning hit fra din fastlege eller fra andre instanser. Det betyr også at det her vil være en høyere timespris enn dersom du går i terapi hos psykolog i det offentlige eller hos en psykolog med refusjonsavtale.

    Trenger jeg henvisning?

    Nei, du trenger ikke henvisning for å bestille time

    Dette er fordi psykologene på Bekkestua er et helprivat tilbud og dermed ikke er under noen refusjonsordning. Dersom du likevel har henvisning, kan det være fint å ta med for å bidra til mer utfyllende informasjon om situasjonen din. Vi samarbeider gjerne med din fastlege og eventuelt andre behandlere dersom du ønsker det.

    psykolog parterapeut bekkestua bærum oslo individuell terapi parterapi
  • KONTAKT OSS

    Ønsker du time for en førstegangssamtale?

    Kontakt oss via kontaktskjemaet nedenfor, mail, telefon eller SMS.

    Telefontid kl 08.00 - 16.00 mandag-fredag.

     

    MAIL post@bekkestuapsykologen.no

     

    TELEFON 459 11 618

     

    Alle henvendelser behandles konfidensielt. Du behøver ikke fortelle om din problemstilling når du bestiller time, men opplys om det gjelder terapi med voksen, ungdom eller parterapi. Vennligst ikke del informasjon om din helsetilstand i mail eller kontaktskjema.

     

    For e-terapi, kan forespørsel sendes til e-terapi@bekkestuapsykologen.no, elller se link til vår e-terapi nettside HER.


     

    Nadderudveien 6a, 1357 Bekkestua
    459 11 618
  • KONTAKTLISTE

    Ved behov for å kontakte din psykolog

     

    Timebestilling til første time og annen utveksling av informasjon eller spørsmål bes sendes via vårt kontaktskjema (over), til post@bekkestuapsykologen.no eller tas over telefon: 459 11 618

     

    Eksisterende klienter kan avtale timer og kontakte psykologene direkte via mail, (se mailliste under).

     

    Elisabeth K. Gislerud: post@bekkestuapsykologen.no

     

    Marika Kruse-Høyem: marika@bekkestuapsykologen.no

     

    Kjersti Grotmol: kjersti@bekkestuapsykologen.no

     

    Kine W. Kristoffersen: kine@bekkestuapsykologen.no

     

    Anne Svendsen: anne@bekkestuapsykologen.no

     

    Ønsker du kontakt for en førstegangssamtale? Send oss en forespørsel på kontaktskjemaet over, så kontakter vi deg.

    Du kan også ringe oss på telefon 459 11 618 (kl 8-16 på hverdager).

  • HER FINNER DU OSS:

    På "hjørnet" av Bekkestua med gratis parkering

     

    Bekkestuapsykologen holder til i trivelige omgivelser i en rød trevilla på "hjørnet" av Bekkestua.

     

    Adresse: Nadderudveien 6 a. 1357 Bekkestua.

     

    3 min gangavstand fra t-banestasjonen, trikkeholdeplassen og bussterminalen på Bekkestua.

     

    Gratis parkering på egne parkeringsplasser nedenfor huset, innkjørsel fra Nadderudveien.

     

    Bekkestua er et knutepunkt i Bærum, også kollektivt, ca 15 minutter med t-bane fra Majorstuen. Nærhet til Stabekk, Hosle, Haslum, Jar, Eiksmarka, Kolsås, Østerås, Sandvika, Høvik, Bærums Verk, Lommedalen, Fornebu, Snarøya og Asker. I Oslo; Bjørnsletta, Lysaker, Ullern, Skøyen, Røa, m.fl.

  • TILBAKEMELDINGER

    Noen tilbakemeldinger til våre psykologer fra tidligere klienter

    Forståelse

    Mann, 37 år

    "Du er veldig flink til å forstå meg. Selv om jeg ikke alltid synes det er så lett å uttrykke ting. Det er jeg glad for. Du har virkelig hjulpet meg masse. Takk for det!"

    Fornyet tillit

    Par i 40-årene

    "Etter mange år i skyggen av hverdagen, lærte vi å sette oss som par i fokus igjen. Vi fikk konkrete ting å jobbe med som har hjulpet oss å komme ut av fastlåste og tunge mønstre. Nå ser vi positivt på fremtiden sammen."

    Samtalepartner

    Kvinne, 40 år

    "Det er godt å komme hit. Litt etter litt merket jeg at jeg hadde det bedre med meg selv og at samtalene ble overflødige fordi jeg hadde det bra. Det er likevel godt å vite at jeg kan komme tilbake hit dersom livet igjen skulle bli vanskelig."

    Konkret hjelp i parforholdet

    Par i 60-årene

    "Dette var veldig nyttig. Det var lett å komme, lett å gjennomføre og vi fikk konkret informasjon som vi kan bruke videre i parforholdet. Anbefales!"

    Nyttig parkurs

    Anonymisert deltaker på Buffer-parkurs

    "Anbefales alle par å sette av tid til kurs for å bli bedre kjent og få noen verktøy til å håndtere vanskelige situasjoner."

    Angst og mening

    Mann, 45 år

    "Da angsten kom, visste jeg ikke om jeg noen gang skulle bli bra igjen. Måten vi snakket om angsten på ga den en ny mening, og den ble borte, eller mindre farlig på en måte.."

  • AKTUELT om PSYKOLOGI

    Vi ønsker å spre kunnskap om psykologi.

    Sjekk ut våre siste oppdateringer og aktuelle artikler om psykisk helse her.

  • Trenger du noen å snakke med utenom våre åpningstider?

    Bekkestuapsykologen tilbyr ikke akuttjeneste.

    Ved behov for øyeblikkelig hjelp eller andre alvorlige tilfeller, henviser vi til å kontakte fastlege eller legevakt (telefon 116 117).