Bekkestuapsykologen
Bærum Psykologsenter
Velkommen til Bekkestuapsykologen
- Privat psykologsenter i Bærum
Covid-19 oppdatering:
Vi holder åpent og tilbyr timer både på kontoret og via videoterapi. På kontoret holder vi 2 meters avstand under samtalene slik at det skal være trygt og forsvarlig med hensyn til smittevern. Vanlig praksis for avbestillingfrist på 48 timer gjelder også i disse pandemitider. Dersom du eller en av våre psykologer har symptomer eller er i karantene, vil planlagte samtaler kunne gjennomføres via videoterapi.
Vi tar deg på alvor
Om Bekkestuapsykologen
Psykologer og parterapeuter midt i Bærum
Ingen henvisning nødvendig
AKTUELT i Coronavirus-tider
Vi følger smitteverntiltak utarbeidet av Folkehelseinstituttet og Psykologforeningen. Dersom du er syk eller har symptomer på sykdom skal du ikke møte til samtale på kontoret.
For å kunne opprettholde behandlingstilbudet for de som ikke kan møte på kontoret, tilbyr våre psykologer terapi via telefon- og/eller videosamtale. Ved videoterapi benytter vi oss av løsningen KRY Connect. Dette er en løsning med høy datasikkerhet som lar deg og psykologen gjennomføre trygge samtaler uten å måtte møte hverandre ansikt til ansikt.
Vel møtt, enten via videosamtale eller på kontoret.
TJENESTER
Vi ønsker deg velkommen til våre hyggelige kontorer på Bekkestua midt i Bærum. Enkel fremkommelighet med buss, bane eller blåtrikk til Bekkestua. Gratis kundeparkering på nedsiden av huset.
En ordinær samtale hos oss foregår på et av våre kontorer på Bekkestua. Dersom du ikke har anledning til å møte psykologen for samtale kan samtalen også gjennomføres som E-terapi, det vil si over videokonferanse.
VÅRE TJENESTER:
Hva gjør en psykolog?
Hjelp når livet er vanskelig
Du trenger ikke å være syk for å søke psykologhjelp. En psykolog kan være til hjelp også når en opplever at noe er vanskelig, for eksempel at livet tar en uønsket vending eller stopper opp slik at en ikke kommer seg videre.
Du kan ta kontakt dersom du opplever at du strever, for eksempel med vanskelige følelser av ulike slag og har behov for å drøfte dette med noen du kan ha tillit til. Noen ganger har slike følelser rot i vonde eller vanskelige opplevelser i livet. Slike opplevelser kan vi være mer eller mindre bevisst.
Psykologen er ekspert på menneskers psykologiske behov, hva som gir god psykisk helse og hva som bidrar til, opprettholder og virker mot psykiske lidelser.
Vi i Bekkestuapsykologen ønsker å bidra til at det skal være enkelt å oppsøke psykolog. Kontakt oss gjerne via telefon eller mail for å se om vårt tilbud kan passe for deg.Se under for å se hvordan bestilling og kontakten med oss foregår.
Hvordan gå frem for å
bestille time hos en av våre psykologer?
Det å oppsøke hjelp hos en psykolog skal være enkelt
Book time
Gå inn på vår online TIMEBESTILLING her. Velg hva slags terapitime du ønsker og bestill et tidspunkt som passer deg hos en av våre psykologer.
Dersom du ønsker at timen skal gjennomføres via video kan du skrive dette i kommentarfeltet.
Du trenger ikke henvisning for å bestille time hos oss.
Kontakt oss ved behov
Kontakt oss gjerne, enten via telefon på telefon 45911618 eller MAIL dersom du har spørsmål. Vi svarer deg så snart vi har anledning.
Dersom du trenger å endre eller avbestille timen må det gjøres i TIMEBESTILLING senest 48 timer i forkant, fristen gjelder på virkedager.
"Hos oss er det du som står i fokus"
Terapiretninger hos Bekkestuapsykologen
Hvordan jobber vi?
I det terapeutiske arbeidet har psykologene våre en bred forankring og kan bruke teknikker fra ulike fagretninger. Det viktigste er at du/dere opplever at det vi jobber med føles nyttig og passer for deg/dere.
Relasjonen mellom du/dere og psykolog er bærebjelken i all psykoterapi. Forskning viser at terapi har god effekt når man møter noen som man føler tillit til og aksept fra. Først da kan man formidle tanker og følelser og jobbe terapeutisk på en god måte.
I utgangspunktet er det psykologen som sammen med deg vurderer hvilken type terapi som anvendes i terapi. Du er selvfølgelig velkommen til å spørre dersom du er nysgjerrig på ulike metoder eller terapiretninger. Vi vil gjøre vårt beste for å finne en psykolog som passer deg og dine ønsker.
Nedenfor er en liste over noen av de terapiformene som brukes hos oss:
Individuell terapi
Samtale med psykolog
En god samtale fører til at du som klient opplever en positiv forandring i deg selv og/eller i ditt eget liv.
En ordinær samtale hos oss foregår på et av våre hyggelige kontorer på Bekkestua. Dersom du ikke har anledning til å møte psykologen for samtale kan samtalen også gjennomføres som E-terapi, det vil si over videokonferanse.
Kriteriene for en god samtale kan deles inn i to kategorier: 1) relasjonen mellom klient og psykolog og 2) hensiktsmessige teknikker. Derfor legger vi som psykologer vekt på å skape en trygg relasjon bygget på gjensidig respekt, slik at vi sammen kan komme frem til hva slags teknikker som er hensiktsmessige for deg som klient.
Aktuelle temaer i samtaleterapi kan være:
Vansker i forhold til partner, familie, venner
Ensomhetsfølelse
Traumer
Overgrep
Uro
Følelse av meningsløshet og tomhet
Nedstemthet
Søvnvansker
Alkohol- og/eller rusproblemer
Spilleavhengighet
Angst
Stress
Samlivsbrudd
Utroskap
Følelse av å kaste bort livet sitt / at man er på ”feil sted”
Skam- og skyldfølelse
Det å miste noen man er glad i
Oppvekst/barndom
Vanskelige opplevelser
E-terapi
Ingen nedlasting, kun en link
Er det vanskelig for deg å møte oss på kontoret for terapi?
Kanskje er du selv syk eller hjemme med sykt barn? Studerer eller bor du i utlandet eller er du på forretningsreise? Bor du for langt unna? Strever du med sosial angst eller er du på et sted i livet nå da det er vanskelig for deg å møte til samtale? Møt oss i videosamtale.
Covid-19 informasjon: Dersom du er syk eller har symptomer på sykdom skal du ikke møte til samtale på kontoret. For å kunne opprettholde behandlingstilbudet for de som ikke kan møte på kontoret, tilbyr våre psykologer terapi via telefon- og/eller videosamtale.
Vi benytter oss av sikker og kryptert tjeneste for videokonsultasjon, levert av KRY Connect.
Du velger standard enekltime i online timebestillling. Vennligst oppgi i kommentarfeltet at du ønsker å ta samtalen over video ved online bestilling av e-terapisamtale. Du vil få tilsendt en link til samtalen i forkant av avtalt samtaletidspunkt.
PARTERAPI
Parterapi med en dyktig og empatisk parterapeut
Parterapi
Å leve bedre sammen
I samtaler med en psykolog kan dere få hjelp til å leve livet sammen. Ofte er bare det å sette seg selv som par på dagsorden med på å starte en prosess mot noe bedre. I parsamtaler møter begge partene til hver samtale med psykologen og vi setter mål for parterapien i fellesskap.
Aktuelle spørsmål og temaer i parterapi kan være:
I parterapi jobber vi først og fremst med teknikker innen emosjonsfokusert terapi og kognitiv terapi.
PARKURS
Investér i forholdet med parkurs
Bufferkurs for par - 1 full dag kun for dere
Bekkestuapsykologen tilbyr 1 dags personlig og skreddersydd bufferkurs for par
I løpet av denne dagen vil dere gå gjennom de viktigste elementene i Bufferkurset, spesielt tilpasset til dere. Dette gir god mulighet for tilpasning nettopp til dere, og god mulighet for øvelser/parterapi med tett oppfølging av psykolog underveis. I forkant av denne dagen vil psykologen ringe dere for en kort prat om deres utfordringer, slik at kurset tilpasset best mulig for dere.
Hvem passer dette kurset for?
Bufferkurset er et kurs for dere som har levd sammen lenge nok til å ha oppdaget at noen konflikter og irritasjoner går igjen gang på gang. Dette er en naturlig utvikling som rett og slett kommer av at vi er forskjellige. Jo flere år sammen, jo flere ganger har vi støtt på forskjellene (som vi gjerne har sett på som partnerens særheter!) Bufferkurset tilbyr verktøy for å håndtere slike forskjeller slik at de kan styrke forholdet, i stedet for å svekke det. par som har erfart at konflikter i parforholdet har en tendens til å gjenta seg, og som ønsker å jobbe i fellesskap for å bedre samlivet.
Hvorfor velge dette parkurset?
Buffer-kurset gir kunnskap og verktøy til å...
Vi får gjennomgående gode tilbakemeldinger fra tidligere deltakere, fra begge partene i parforholdet.
Klikk her: HVA ER BUFFERKURS FOR PAR for å lese vår artikkel om Bufferkurset.
Flere referanser og mer informasjon finner du på www.bufferkurs.no
Kurset ledes av psykologer som jobber med blant annet parterapi til daglig.
Kontakt oss gjerne hvis dere lurer på om kurset vil passe for dere.
"Nyttig, nyttig, nyttig og lærerikt"
"Dette var kjempebra kurs, anbefales!"
"Anbefales alle par for å sette av tid til å bli bedre kjent og få noen verktøy
til å håndtere vanskelige situasjoner"
Tilbakemeldinger fra tidligere kursdeltakere
Kursdatoer
Kontakt oss for å booke kurs for dere.
Sted: Bekkestuapsykologen, Nadderudveien 6 a, Bekkestua.
Påmelding via vårt kontaktskjema, post@bekkestuapsykologen eller på
telefon: 459 11 618.
https://www.kursagenten.no/skole/Barum-psykologsenter-Bekkestuapsykologen
PSYKOLOGENE
Psykologene hos oss tilbyr individuell terapi til voksne og ungdom (fra 16 år og oppover). Flere av oss jobber også med parterapi. Vi har bred erfaring med arbeid med de fleste psykiske vansker. Vi går jevnlig i veiledning og videreutdanning for å kontinuerlig sikre høy faglig kompetanse.
For å bestille time og/eller få en oversikt over ledige timer hos de ulike terapeutene går du inn på vår ONLINE TIMEBESTILLING. Her kan du også endre og avbestille timer, senest 48 timer før avtalen på virkedager.
KONTAKT OSS gjerne dersom du har spørsmål eller lurer på hva og hvem som kan passe best til deg/dere.
Alle psykologene i Bekkestuapsykologen har medlemskap i Norsk Psykologforening og er registrert i Norsk pasientskadeforsikring.
Bærum psykologsenter Bekkestuapsykologen, din psykolog i Bærum.
Psykolog og daglig leder
Elisabeth K. Gislerud
Psykolog fra Københavns Universitet
Master i International Management fra EADA
Individualterapeut (ungdom og voksne) og parterapeut.
Elisabeth har bred erfaring som privatprakstiserende psykolog innen de fleste problemstillinger med voksne og ungdom (fra 16 år). Hun tar videreutdanning i emosjonsfokusert terapi (EFT).
Elisabeth jobber dag/ettermiddag og tilbyr videoterapi i tillegg til samtaleterapi på kontoret.
Psykolog
Kjersti Støen Grotmol
Psykolog fra NTNU
Doktorgrad fra Universitetet i Oslo
Individualterapeut (ungdom og voksne) og parterapeut.
Kjersti er psykolog med doktorgrad innenfor depresjon og rus. Hun jobber med ungdom (fra 16 år) og voksne og har erfaring med mange ulike problemstillinger, herunder psykologiske forhold ved somatisk sykdom. Kjersti tar etterutdanning i aksept- og forpliktelsesterapi.
Kjersti jobber dag/ettermiddag og tilbyr videoterapi i tillegg til samtaleterapi på kontoret.
Psykolog
Malin Wuttudal
Psykolog fra Universitet i Oslo
Individualterapeut (ungdom og voksne) og parterapeut. Malin har bred erfaring i terapeutisk arbeid med både enkeltpersoner og par. Hun jobber ettermiddag/kveldstid primært på mandager. Hun tilbyr videoterapi i tillegg til samtaleterapi på kontoret.
Psykolog
Anne Svendsen
Psykolog fra København Universitet
Individualterapeut (ungdom og voksne) og parterapeut. Anne jobber dagtid og ettermiddag/kveldstid jobber dag/ettermiddag og tilbyr videoterapi i tillegg til samtaleterapi på kontoret. Anne er nesten ferdig med spesialisering innen familiepsykologi. Hun har i tillegg videreutdannelse i kognitiv terapi.
Psykolog
Eline Balsnæs
Psykolog fra Aalborg Universitet
Eline jobber med par primært ettermiddag/kveldstid onsdager og torsdager, fra januar 2021 også på dagtid. Hun har lang erfaring i arbeid med par, både som kursholder og i terapirommet.
PRISER
Vi har avbestillingsfrist til 48 timer, gjeldende på virkedager
(Eksempel: time mandag kl 10 må avbestilles senest torsdag kl 10)
Samtaler med psykolog
Individuell samtale
Samtale dag
Ordinær time 45 min: 1350,-
75 min: 2250,-
Samtale kveld*
Ordinær time 45 min: 1530,-
75 min: 2550,-
Parsamtale med psykolog
Parterapi dag
Ordinær time 75 min: 2250,-
60 min: 2040,-
Parterapi kveld*
Ordinær time 75 min: 2850,-
60 min 2280,-
* Kveldspris gjelder for timer som starter fra kl 15.30 og utover
Psykologsamtale forsikring- og bedriftskunder
Samtale dag/kveld*
Ordinær time 45 min: 1575,-
*Prisene over gjelder individuelle samtaler både dag og kveld
Øvrige tjenester
Rapport/epikrise (timespris 45 min): 1125,-
Buffer parkurs
Parkurs (Bufferkurs hverdag/helg): kr 9500,-/11 500,-
Kursavgiften skal betales i sin helhet senest 2 uker før kursstart. Påmelding er bindende, det vil si at kursavgift ikke refunderes ved avbestilling senere enn 2 uker før kurset. Ved avbestilling tidligere enn 2 uker, før refunderes 50% av kursavgiften. Dette gjelder ved all avbestilling, uavhengig av årsak. Ved avlyst kurs fra arrangøren sin side refunderes kursavgift i sin helhet.
Prisene våre justeres årlig i 1. januar (sist oppdatert 01.01.21).
Betaling/avbestilling:
I etterkant av samtalen hos oss får du en sms med en betalingslenke. Deretter velger du om du vil betale du via Vipps, kort (kreditt eller debet) eller faktura. Lenken du får via sms varer i 48 timer. Dersom du ikke har foretatt deg noe innen da vil du automatisk få en faktura med kr 64,- i fakturagebyr.
Vi gjør oppmerksom på at våre psykologer ikke har refusjonsavtale med det offentlige. Undersøkelser og behandling må derfor betales i det hele av den enkelte, NAV, forsikringsselskaper eller andre oppdragsgivere. Det er muligheter for å få dekket kostnader til terapi via helseforsikring. Dersom du har forsikring og avbestiller timen din etter vår abvestillingsfrist, dekkes ikke denne timen av forsikringen. I slike tilfeller belastes du for hele beløpet.
Betalingsløsningen leveres av Payex og innkreving gjøres av Swebank Sverige/Norge.
Fra 1. november 2020 endres vår avbestillingsfrist til 48 timer (fra tidligere 24 t). Dette er for at vi skal ha mulighet til å fylle opp en avbestilt time og i flest mulige en mulighet til time hos oss. Avbestillingsfrist gjelder på virkedager. Eksempelvis må time på mandag kl 10 avbestilles torsdagen før før kl 10. Avbestilling som gjøres senere enn dette vil bli belastet i sin helhet.
OFTE STILTE SPØRSMÅL:
Får jeg dekket mine kostnader med psykolog?
Få psykolog dekket gjennom din helseforsikring
Mange bedrifter har helseforsikring for sine ansatte som dekker et visst antall (ofte 10-12) samtaler med psykolog. Sjekk med ditt forsikringsselskap om du kan få dekket dine utgifter til psykolog eller parterapeut.
Har Bekkestuapsykologen refusjonsavtale?
Vi har ikke mulighet for refusjon
Bekkestuapsykologen har ikke refusjonsavtale. Det betyr at du ikke behøver henvisning hit fra din fastlege eller fra andre instanser. Det betyr også at det her vil være en høyere timespris enn dersom du går i terapi hos psykolog i det offentlige eller hos en psykolog med refusjonsavtale.
Trenger jeg henvisning?
Nei, du trenger ikke henvisning for å bestille time
Dette er fordi psykologene på Bekkestua er et helprivat tilbud og dermed ikke er under noen refusjonsordning. Dersom du likevel har henvisning, kan det være fint å ta med for å bidra til mer utfyllende informasjon om situasjonen din. Vi samarbeider gjerne med din fastlege og eventuelt andre behandlere dersom du ønsker det.
Timebestilling
Velg ledig time og bestill enkelt her via vår online timebestilling
KONTAKT OSS
Ønsker du time for en førstegangssamtale? Få oversikt over ledige timer og book time enkelt på vår ONLINE TIMEBESTILLING.
Ved spørsmål om timebestilling eller annet er du velkommen til å kontakte oss på
MAIL post@bekkestuapsykologen.no
eller
TELEFON 459 11 618 Telefontid kl 08.00 - 16.00 mandag-fredag
For e-terapi/videokonsultasjon bestilles vanlig enkelttime konsultasjon i online timebestilling. I kommentarfeltet skriver du at du ønsker videosamtale. Eller se link til vår e-terapi nettside HER.
KONTAKTLISTE
Ved behov for å kontakte din psykolog
Ved beskjeder kan du kontakte din psykolog direkte via mail.
Bestilling/endring/kansellering av timer gjøres via vårt online bookingsystem inntil 48 timer før samtalen. Gjelder på virkedager.
Se mailliste over våre psykologer under
Elisabeth K. Gislerud: post@bekkestuapsykologen.no
Kjersti Grotmol: kjersti@bekkestuapsykologen.no
Anne Svendsen: anne@bekkestuapsykologen.no
Malin Wuttudal: malin@bekkestuapsykologen.no
Eline Balsnæs: eline@bekkestuapsykologen.no
Du kan også ringe vårt sentralbord på telefon 459 11 618
(telefontid kl 8-16 på hverdager). De vil gi beskjeder videre til den psykologen den gjelder via mail.
HER FINNER DU OSS:
På "hjørnet" av Bekkestua med gratis parkering
Bekkestuapsykologen holder til i trivelige omgivelser i en rød trevilla på "hjørnet" av Bekkestua.
Adresse: Nadderudveien 6a 1357 Bekkestua
3 min gangavstand fra t-banestasjonen, trikkeholdeplassen og bussterminalen på Bekkestua.
GRATIS PARKERING på egne parkeringsplasser nedenfor huset, innkjørsel fra Nadderudveien.
Bekkestua er et knutepunkt i Bærum, også kollektivt, ca 15 minutter med t-bane fra Majorstuen. Nærhet til Stabekk, Hosle, Haslum, Jar, Eiksmarka, Kolsås, Østerås, Sandvika, Høvik, Bærums Verk, Lommedalen, Fornebu, Snarøya og Asker. I Oslo; Bjørnsletta, Lysaker, Ullern, Skøyen, Røa, m.fl.
TILBAKEMELDINGER
Noen tilbakemeldinger til våre psykologer fra tidligere klienter
Forståelse
Mann, 37 år
"Du er veldig flink til å forstå meg. Selv om jeg ikke alltid synes det er så lett å uttrykke ting. Det er jeg glad for. Du har virkelig hjulpet meg masse. Takk for det!"
Fornyet tillit
Par i 40-årene
"Etter mange år i skyggen av hverdagen, lærte vi å sette oss som par i fokus igjen. Vi fikk konkrete ting å jobbe med som har hjulpet oss å komme ut av fastlåste og tunge mønstre. Nå ser vi positivt på fremtiden sammen."
Samtalepartner
Kvinne, 40 år
"Det er godt å komme hit. Litt etter litt merket jeg at jeg hadde det bedre med meg selv og at samtalene ble overflødige fordi jeg hadde det bra. Det er likevel godt å vite at jeg kan komme tilbake hit dersom livet igjen skulle bli vanskelig."
Konkret hjelp i parforholdet
Par i 60-årene
"Dette var veldig nyttig. Det var lett å komme, lett å gjennomføre og vi fikk konkret informasjon som vi kan bruke videre. Anbefales!"
Nyttig parkurs
Deltaker på Buffer-parkurs
"Anbefales alle par å sette av tid til kurs for å bli bedre kjent og få noen verktøy til å håndtere vanskelige situasjoner."
Angst og mening
Mann, 45 år
"Da angsten kom, visste jeg ikke om jeg noen gang skulle bli bra igjen. Måten vi snakket om angsten på ga den en ny mening, og den ble borte, eller mindre farlig på en måte.."
Vi ønsker å spre kunnskap om psykologi.
Sjekk ut våre siste Facebook oppdateringer og aktuelle artikler om psykisk helse her.
Trenger du noen å snakke med utenom våre åpningstider?
Bekkestuapsykologen tilbyr ikke akuttjeneste.
Ved behov for øyeblikkelig hjelp eller andre alvorlige tilfeller, henviser vi til å kontakte fastlege eller legevakt (telefon 116 117).
Bekkestuapsykologen
- Din psykolog midt i Bærum,
Nærhet til Oslo
Individuell terapi
Parterapi
Veiledning
Kurs
Nadderudveien 6 A
Tel 459 11 618
post@
Våre psykologer og parterapeuter tar deg eller dere på alvor. Velkommen til våre hyggelige lokaler på Bekkestua, midt i Bærum.